2014東京馬拉松-Go... 賽前一晚先把當天的早餐與衣著準備好,嗚...我又失眠了...我始終脫離不了21km以上失眠魔咒0.0,早上5點半的鬧鐘終於響了~噹啷~,今天是Lucky day! 給我好情天^^用最快速度解決早晨固定的作習後,來瞧瞧我的有備而來~呵呵...從衣服裝備來看,我應該不會遜色-(自滿中),當然為了展現台灣人的精神與愛台灣,又想走低調風的我...還是小小裝飾一下裝備吧^^有沒有看到國旗呀!
國旗裝飾區: 帽子 / 手套 / 防風外套背面
出門前喝一瓶Miya準備的B群飲品,Go..Go..Go..準備就序,盛裝出發與我的親友團(Irene/Miya)一起搭地鐵前往新宿去...

【馬拉松路線
東京都廳、新宿(0km)飯田橋(6km)日本皇居(8km)東京鐵塔(12km)品川(折返點)銀座四丁目(22km與折返後34km)東京火車站(23km)淺草雷門(折返)、東京晴空塔(28km)築地、豐洲(38km)
東京國際展覽中心(42.195km)。
【報名費12000日幣
【起跑時間9:10 (k區約9:20 起跑)
【關門時間16:10 (每5km一個關門時間活動完賽時間7hr)

【馬拉松起跑區K區 (A-->K共分為11區) 報名時填寫的完賽時間決定你的起跑區喔,A區是精英選手區報名時還是誠實點填寫吧^^
【天氣】陰天 3度~5度乾冷

【起跑裝備】帽子手套排汗貼身長袖+短T防風透氣外套薄型機能排汗褲+短褲護膝運動襪NB跑鞋手機腰袋包(裝行動電源)
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搭地鐵約30分抵達新宿,一早的地鐵站滿滿都是參加活動的選手一路都有明顯指標引導你前往活動會場,會先經過起跑前補給區-->選手檢查區-->寄物區,這裏非選手不可進入,雙眼肯定的表情與我的親友團先暫別了,嗯! 我們終點見。與在日本認識的台灣跑友一起進入會場後,先完成寄物及上側所,距離起跑還有1個半小時,我們先不急著前往自己的起跑區,眼睛開始發亮尋找一樣愛台灣的跑友吧!^^還沒開跑就先狂拍照了,與三太子合照台灣來的超人們合照,開心級了...
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有沒有看到東京馬的工作人員嚴陣以待為大家服務,專業!-->他們可都是志工喔...
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起跑前40分一定要小解一下你們猜猜流動廁所有幾個呢?
答案是: A區-->K區都各自有好幾間廁所可以使用,不用擔心排隊問題喔
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我們這一群是在等待起跑時相遇的台灣朋友,起跑前互相鼓勵打氣與拍照,手上這條大會發的補給棒是我出發前最後補己的食物好好吃我很容易餓餓了什麼都好吃>.<! 我是豬嗎@@?
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K區是起跑最後一區,等待的同時...天空落下看似一絲絲手又觸碰不到,抬頭仔細一看,原來是像羽毛一樣輕薄的雪,心理居然有莫名的開心,溫度約3度左右,此時已經9:20分,脫去身上暫時禦寒所穿的雨衣,依序這區班長認真的引領跑者慢慢前出發-->Go-->起跑後大家都自信滿滿緩慢的移動往前跑,我於1km處還被後方撞倒,雖然褲子左膝破了一洞還好只是皮肉傷趕緊爬起繼續跑,跑道上滿滿的選手與加油圍觀的民眾如同盛大的嘉年華會沿途會經過東京著名的景點水站/廁所/補己及整路民眾的熱情鼓舞與補己是選手們最大的支持,跑在東京街上感動的幸福與熱鬧,你會捨不得停下腳步歇息的。

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沿路享受各種表演、美食、景觀與精彩的服裝造型跑者,真的很有意思,補己站約2~3km一站,不會因為跑的慢就沒有補己,一直很充分至每個關卡即將畢鎖,工作人員也一路為你加油打氣喔~
很讓人驚訝的是 醫護人員隨處可見有跟著在跑步中也有騎單車在路邊,活動人力動員驚人
【補己】水╱運動飲料╱麵包╱香蕉╱蕃茄╱鹽錠╱能量棒
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跑到38km處時,心理開始有點激動..與感動,也開始為自己距離終點每公里倒數中,每克服一公里就一次感動,民眾更是大聲努力的為你倒數與加油!
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我終於看到終點了...好想哭,我真的快跑完了,我真的做到了,我居然可以! 進入終點後親友加油團在進場後的右側觀台一一為自己的親人拍照及呼喊,我有聽到Irene在呼喊「Mary」,好開心阿...我的初馬完賽了...
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進入終點區跟著前方選手步行約300m,會有微笑的工作人員幫你配戴"閃閃亮的完賽獎牌"與發放完賽浴巾水╱香蕉╱橘子能量棒肌肉舒緩噴劑
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完賽後跟著動線往前行進進入領取寄物及更衣,此時行動非常緩慢...哈!更衣時也趁機拉筋滑手機通知朋友我完賽嘍~選手離開的動線也規劃的不錯,只能往前行不能向後走,初次參加者可能會搞不清楚自己位置在哪,總之跟著人群走約1.5km上手扶梯就會到報到區大門口。
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跑完全馬應該會很餓才對,但我確有飽足感,補己太優了! 但我的加油團Irene說一定要來吃Miya推薦這家很好吃的蛋包飯,份量很多,好吃呢! 今天過的好充實呀~開心的回飯店洗澡休息泡腳按摩嘍~
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東京馬拉松是世界六大馬拉松之一,辦的超級有水準,會覺得花12000日幣報名參加是很值得的,沒有參加過的跑友一定要來朝聖一次,感受一下東京馬賽事的完整活動規劃及東京市民對馬拉松熱情的加油打氣與款待,你會覺得值回票價的,雖然我跑的很慢,但此次的東京馬拉松-初馬之旅,完賽成功~灑花~* 這是今年送自己最棒的生日禮^^,把喜歡的馬拉松活動當旅遊景點及視為送自己的生日禮物,是很不錯的回憶呢...。
【送自己的生日禮2013 (萬金石初半馬) / 2014 (東京馬初全馬)
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完賽時間: 大會: 06:21:28 晶片: 06:04:29
http://p.tokyo42195.org/index.html
2014東京馬成績

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留言列表 (3)

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  • niko0417
  • 瑪莉:您好!! 想請問一下.國外的賽事該如何參賽,行程是都以自住為主嗎?? ?
  • 賽事該如何參賽,行程:
    國內外的賽事我都是看"運動筆記"網站的
    http://www.sportsnote.com.tw/running/race_list.aspx
    點選賽事會直接連到官網報名

    這次東京馬我是官網報名然後被抽到報名資格的,所以是規劃5天自由行,
    但主要是以跑東京馬為主要,因為報到與路跑就花了2天,所以這2篇文章有詳細說明報到與參賽當天的行程分享^^,日本是最近的跨國賽,且民眾參與度很高,很熱鬧好玩,有機會要去一次唷~^^

    『Mary』2014東京馬拉松-初馬之旅(報到篇)
    『Mary』2014東京馬拉松-初馬之旅(完賽篇)


    峨眉柑橘園-瑪莉 於 2014/03/06 18:15 回覆

  • 悄悄話
  • sports
  • 親愛的會員您好:

    感謝您用心經營部落格,並且向運動邦投稿分享此文章
    我們非常喜愛您此篇文章內容
    已將此篇文章放上了運動邦的《邦民投稿》
    http://channel.pixnet.net/sport/writing
    希望能有更多熱愛運動的網友們閱讀到您的好文章
    謝謝~ 也期待您日後的再次分享~

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